Время чистить печень

Печень очень важный орган в нашем организме. Он выполняет огромную роль, но мы часто забываем о том, что и печени необходимо периодически разгружаться и очищаться.

Перечень функций, которые печень выполняет в организме, состоит из 500 пунктов. Но главная задача органа – поддерживать чистоту нашей внутренней среды, освобождая ее от биологических отходов. Для этого печень ежедневно вырабатывает около литра желчи: токсины, образующиеся в ходе обмена веществ, выводятся именно с ней. Но та, что неустанно наводит чистоту, и сама нуждается в помощи.

Если вы ведете активный образ жизни, то ваша печень тоже активно трудится уже хотя бы потому, что через ее фильтры проходит в 1,5-2 раза больше крови, чем у тех, кто целыми днями сидит на месте. В норме она должна совершить 400 циклов очистки за сутки, а при недостатке движения кровь успевает отфильтроваться только 200 раз. Отсюда и общая зашлакованность организма: при гиподинамии токсины накапливаются и в нем самом, и в печени. А у любителей жирной и сладкой пищи она к тому же заплывает жирком: чем его больше здесь откладывается, тем хуже печень справляется с детоксикацией организма.

Как выбрать пальто

Одним из самых любимых женских предметов верхнего гардероба можно по праву назвать пальто. Хорошо подобранное пальто будет служить вам много-много лет. А вот как сделать это правильный выбор, мы вам и расскажем.

Перед тем, как приступить к поискам пальто, стоит реально оценить свою фигуру, определить ее тип и обратить особое внимание как на свои достоинства, так и на недостатки.

Для обладательниц фигуры силуэта «песочные часы» подойдут практически все модели пальто. Однако, если женщина невысокого роста, то стоит обратить внимание на пальто кроя трапеция и длиной чуть ниже колена. Такой крой и длина хорошо «скроют» излишнюю полноту бедер. На высоких и стройных женщинах очень хорошо смотрится длинное пальто прямого кроя с поясом на талии.

Если фигура женщины имеет силуэт «треугольник», то есть узкие плечи и хорошо выраженные бедра, то хорошим вариантом для нее будет пальто с акцентом на плечах. К таковым относятся модели с объемным или высоким воротником, воротником с декоративной или меховой отделкой. Плечи можно визуально увеличить и благодаря широким рукавам. Талию стоит подчеркнуть аккуратным пояском или ремешком. Оптимальная длина – до колена.

Интересные рецепты похудения

Для гарантированного обретения идеальной фигуры регулярные   физические нагрузки и правильное питание - два основных условия. Основных, но не единственных. Мы нашли несколько дополнительных рецептов похудения, не менее эффективных. Какими из них лучше воспользоваться – решать вам.

1. Совершить цветную революцию Возьмите краски и «рисуйте» свои новые идеальные формы. «Жёлтый не случайно ассоциируется с утончённостью. Он не хуже модных препаратов очищает организм от токсинов, помогает избавиться от отёков, контролирует вес». Больше жёлтого колера вокруг! Замечали: в дизайне ресторанов со швейцарским столом чаще всего преобладают синие тона? Положите еду на сине-зелёную тарелку – и вы легко обойдётесь меньшей порцией, да и добавки уже не захочется. В природе синий, как правило, означает всё несъедобное. И в жизни этот цвет является естественным лекарством от повышенного аппетита. А вот оранжевый, наоборот, его возбуждает. Голубой решительно мешает процессу похудания, поощряя оставаться такой, какая вы есть. Хотите стать стройнее? Уберите из гардероба голубые джинсы и кофточки.

Секреты женского здоровья

В первую очередь хотелось бы чуть подробнее рассказать о самом заболевании. Каковы причины его возникновения, симптомы и, наконец, возможные последствия?

В первую очередь хотелось бы напомнить, что миома – это доброкачественная опухоль, встречающая по разным подсчетам, у 15-17% женщин в возрасте старше 30 лет. А после 40 лет от этого заболевания страдает каждая третья женщина.

Пока наука не пришла к единому мнению насчет причины возникновения миомы матки, но однозначно одно: она появляется на фоне гормональных нарушений, происходящих в организме. Причем, как правило, мы этих «гормональных бурь» никак не ощущаем, а значит, единственным методом раннего выявления миомы является регулярное обследование у врача.

Большую роль играет также наследственный фактор. Уже доказано, что если мама в свое время страдала от данной болезни, то риск заболеть ею у дочери весьма велик. Фактором риска являются также ряд эндокринных нарушений – к примеру, нарушение состояния щитовидной железы. И, наконец, миома может стать следствием неправильного отношения к собственному здоровью. Долгие воспалительные процессы, аборты, неконтролируемое применение средств контрацепции, и даже стрессы также нередко приводят к возникновению миомы матки.

Косметика из огурцов

Многие из нас еще помнят лосьон «Огуречный», которого, несмотря на общий дефицит, в прежние времена всегда было в достатке. Сейчас на полках парфюмерных магазинов тоже можно найти что-то похожее, однако есть ли смысл приобретать такой лосьон, если его можно очень просто приготовить в домашних условиях? Причём, из огурцов не сложно сделать и другую полезную косметику. Далее мы поведаем вам несколько рецептов косметических средств на основе огурца.

Огуречный лосьон

Возьмите один свежий огурец и натрите на тёрке, можно измельчить его блендером. Далее около 100 г полученного пюре залейте 100 мл водки, как следует закройте и поместите на пару недель в холодильник или в закрытый буфет. Затем процедите настой и разбавьте его кипячёной водой наполовину. Итак, вы приготовили огуречный лосьон, который идеально подходит для кожи жирного типа. Если же у вас кожа сухого или смешанного типа, добавьте в лосьон чайную ложку глицерина, и увеличьте количество воды в лосьоне в 2 раза.